Ci sono vari termini in psicologia che hanno differenze nette ma sembrano sinonimi nell'uso quotidiano. Le carenze umane possono provocare varie emozioni. Due emozioni così strettamente correlate sono il senso di colpa e la vergogna. Entrambe le parole sono usate in modo intercambiabile ma hanno significati diversi in un contesto psicologico.
Colpa contro vergogna
La principale differenza tra colpa e vergogna è quella la colpa è un'emozione negativa che crea una valutazione del comportamento degli altri mentre la vergogna è un'emozione negativa che crea una valutazione di sé. Le persone che sperimentano il senso di colpa hanno un modello di comportamento comune di riparazione e ricostruzione, mentre le persone che provano vergogna hanno un modello di comportamento di evitare o attaccare.
La colpa è un particolare senso di trasgressione. La colpa porta a pensieri ripetitivi di un incidente. Le persone colpevoli spesso si assumono la responsabilità dell'atto, del pensiero o dell'azione e cercano di riparare il danno o il danno che potrebbe essere stato causato. Il senso di colpa promuove l'empatia e aiuta a gestire la rabbia.
D'altra parte, la vergogna è un sentimento specifico di inadeguatezza e bassa autostima. La vergogna porta autocoscienza. Le persone vergognose cercano di incolpare gli altri per i loro pensieri e alcune persone tendono persino a sfuggire alla situazione che può indurre vergogna. La vergogna promuove l'ostilità, l'aggressività e persino la rabbia.
Tabella di confronto tra colpa e vergogna
| Parametri di confronto | Colpevolezza | Vergogna |
| Definizione | La colpa è un sentimento di responsabilità per un crimine, un'offesa o un'azione o un pensiero sbagliato | La vergogna è una sensazione di consapevolezza di azioni o pensieri disonorevoli, ridicoli o impropri compiuti da sé o da altri |
| Generazione di sentimenti | Genera sentimenti come il rimorso o la responsabilità | Genera sentimenti come inadeguatezza, inutilità, disprezzo di sé o bassa identità di sé |
| Reazione o comportamento | Riparare e ricostruire | Evita e attacca |
| Relazione | Altri (qualcun altro) | Se stesso |
| Affetti | Il senso di colpa può portare disturbi depressivi e disturbi bipolari | La vergogna può portare ad alta pressione sanguigna, comportamento suicidario e autolesionismo |
Cos'è la colpa?
La colpa è un'emozione che implica la convinzione o la realizzazione di non fare qualcosa in modo accurato o di compromettere gli standard di condotta. La colpa può anche essere associata alla violazione degli standard morali e alla responsabilità di tali violazioni in modo significativo. La colpa è strettamente correlata al rimorso e al rimpianto. Il senso di colpa svolge un ruolo fondamentale nel determinare i disturbi ossessivo-compulsivi.
Il senso di colpa porta conflitto nei pensieri ed è spesso un'emozione inquietante. Il pensiero costante di ciò che non si doveva o si doveva fare porta a uno stato affettivo. Il senso di colpa è un'emozione forte. Può essere egocentrico, ma è altamente socialmente rilevante.
Il senso di colpa promuove la riflessione attiva sulle azioni o sui pensieri. I costanti pensieri di colpa sono anche conosciuti come "viaggi di colpa". Sebbene il senso di colpa sia chiamato inquietante e distruttivo ed è considerato un sentimento negativo, può anche agire come una forte motivazione per correggere, scusarsi o rimediare a un torto fatto. Previene ulteriori errori o danni e preserva i legami sociali. Alcuni studiosi ritengono inoltre che il senso di colpa possa promuovere l'empatia e l'affidabilità.
Un senso di colpa eccessivo o inappropriato può diventare una causa di diversi disturbi depressivi e disturbi bipolari. Qualsiasi fallimento minore o derivante da un atto o un'azione che è al di fuori del controllo di qualcuno può causare pensieri ripetuti e causare sensi di colpa. Esistono diverse terapie e trattamenti che possono aiutare le persone ad affrontare il senso di colpa intenso e a trovare la pace mentale.
Cos'è la vergogna?
La vergogna è un'emozione che implica un'autocoscienza spiacevole e una costante valutazione negativa di sé. Sentimenti come sfiducia, angoscia, impotenza, ritiro della motivazione e inutilità portano vergogna. La vergogna è considerata un'emozione sociale, basilare e discreta che spinge le persone a negare o nascondere i propri errori.
La vergogna colpisce un individuo riguardo a un pubblico percepito. La vergogna è una forte emozione negativa che porta all'autovalutazione rispetto agli standard ideali del contesto sociale. Alcuni ricercatori ritengono che gli studiosi possano essere disfunzionali sia a livello individuale che di gruppo. La vergogna è spesso usata dagli psicologi come scala per valutare gli stati emotivi.
I modelli di comportamento che possono scoprire o esporre qualcosa o qualcuno possono portare vergogna. La vergogna porta un senso di moderazione nell'offendere gli altri. Charles Darwin è stato il primo scienziato a descrivere la vergogna come un parametro influenzante di forme come arrossire, abbassare la testa, postura rilassata, confusione mentale o persino abbassare gli occhi. Ha anche pubblicato un libro intitolato "L'espressione delle emozioni nell'uomo e negli animali" per descrivere vividamente le osservazioni.
La vergogna porta l'intera attenzione su sé e sull'identità. La vergogna può agire come un pensiero autopunitivo. La vergogna porta il riconoscimento attivo di alcune azioni che potrebbero essere andate storte. La vergogna condivide una profonda connessione con il meccanismo della negazione. La vergogna è considerata sinonimo di imbarazzo, disonore, umiliazione, disonore, inadeguatezza e persino dispiacere.
Principali differenze tra colpa e vergogna
Conclusione
Ogni incidente o pensiero promuove diverse emozioni negli esseri umani. Ogni essere umano risponde agli incidenti in modo diverso. Le emozioni che sono potenti possono costruire o distruggere gli esseri umani. C'è uno studio particolare chiamato scienza del comportamento, che si occupa di reazioni innescate da vari pensieri ed emozioni. Le forti emozioni possono diventare una causa di diversi tipi di malattie e disturbi.
Senso di colpa e vergogna sono spesso considerati sinonimi. Ma entrambe le parole hanno una differenziazione psicologica. Entrambe le emozioni sono forti e mostrano diversi tipi di modelli di comportamento e risposte psicologiche negli individui. I ricercatori affermano che i bambini che hanno sperimentato sensi di colpa o vergogna, si sono lasciati andare e si sono impegnati in diversi tipi di attività rischiose.
