Il tonno chiamato anche tonno è un pesce di mare che appartiene alla famiglia degli "Scombridae". Esistono vari tipi di tonno tra cui il Tonno Bianco e il Tonno Light sono altamente commestibili. Il tonno bianco e il tonno light variano per gusto, componenti nutritivi e qualità. È disponibile in forma in scatola.
Tonno Bianco vs Tonno Light
La differenza tra il tonno bianco e il tonno chiaro è che il tonno bianco è disponibile in olio vegetale in scatola e il tonno leggero è disponibile in acqua in scatola. Il tonno light è più salutare del tonno bianco. In termini di sapore, il tonno bianco è più mite. Il tonno light contiene meno mercurio mentre il tonno bianco contiene 3 volte più mercurio.
Il tonno bianco ha una consistenza cerosa ed è ricco di sapore burroso. Si ritiene che il tonno bianco abbia più calorie. È ricco di acidi grassi omega-3. In quanto a qualità e gusto, il tonno bianco è il pesce commestibile più preferito. Il tonno bianco ha più carne bianca.
Il tonno leggero ha una consistenza simile alla coscia di pollo. È morbido e più saporito rispetto al tonno bianco. Il tonno chiaro è di colore più scuro, che si trova tra un'abbronzatura chiara e un rosa scuro. Il tonno light ha pochi grassi e acidi grassi omega-3 rispetto al tonno bianco.
Tabella comparativa tra tonno bianco e tonno light
| Parametri di confronto | Tonno Bianco | Tonno Leggero |
| Definizione | I tonni bianchi sono spesso conosciuti come pesci migratori che si trovano negli oceani temperati del mondo. | Il tonno leggero proviene da tonno striato o tonno pinna gialla. |
| Durata | Il tonno bianco ha una durata di vita di 10-12 anni e raggiunge la maturità intorno ai 5-6 anni. | Light Tuna ha una durata di 7 anni. |
| Colore | Sono di colore più chiaro e di consistenza più friabile. | Il tonno chiaro è di colore rosso scuro e morbido. |
| acidi grassi omega-3 | Il tonno bianco è ricco di acidi grassi omega-3. | Il tonno light è povero di acidi grassi omega-3. |
| Vitamine | Il tonno bianco è ricco di vitamina B12 e selenio. | È ricco di vitamina A. |
Cos'è il tonno bianco?
Il tonno bianco è anche chiamato tonno bianco. Si trova nelle acque avverse e tropicali del mondo. Viene anche chiamato Tonno Pinna Lunga. È più chiaro nel colore e nella consistenza. Il tonno bianco ha un sapore molto più delicato. Una volta cotte, le bistecche di tonno bianco si rassodano e sono deliziose con un sapore delicato.
Il tonno bianco è conveniente ed è pesce degno del sushi. Ha un alto contenuto proteico ed è povero di grassi. Sono indicati come alimenti farmaceutici da molti nutrizionisti. Sono conosciuti come centrali nutrizionali. Sono facili da cucinare e deliziose. Hanno una maggiore quantità di mercurio e sono sicuri da consumare.
È stato consigliato di limitare l'assunzione di Tonno Bianco durante la gravidanza. Ci sono molti modi per creare deliziose ricette utilizzando il Tonno Bianco. Sono sani e ricchi di proteine. Il tonno bianco è solitamente troppo cotto. Sono deliziosi se trasformati in panini e insalate.
Il tonno bianco è di dimensioni maggiori, con una consistenza soda. Viene venduto in confezione solida o in blocco con grandi pezzi di tonno bianco. Una sola specie particolare di tonno è considerata tonno bianco, ovvero il tonno alalunga o Thunnus Alalunga. Altri tipi sarebbero chiamati collettivamente Light Tuna.
Cos'è il tonno light?
La categoria Light Tuna comprende un certo numero di pesci. Viene comunemente dal tonno striato o dal tonno pinna gialla. È confezionato in una lattina con acqua. Viene fornito in un pacchetto di pezzi, con piccoli pezzi. È più saporito del tonno bianco. La carne è di colore più scuro rispetto al tonno bianco.
Il tonno light è ricco di proteine. Ha un contenuto di mercurio inferiore rispetto al tonno bianco. Questo tipo di tonno è ottimo per panini, insalate, fusi e casseruole, che è sia appetitoso che salutare rispetto al tonno bianco.
Il tonno leggero pesa circa 400 libbre che vanno da circa 190 kg e la sua lunghezza è di quasi 7 piedi. Il tonno leggero ha una durata di circa 5-10 anni. Light Tuna contiene 0,12 parti per milione di mercurio. Sono preparati in molti modi che li rendono deliziosi e salutari in quanto hanno meno contenuto di mercurio e più contenuto di proteine.
Il tonno light è preferito al tonno bianco per vari motivi. Il tonno light ha più proprietà e benefici del tonno bianco. Una cosa che rende Light Tuna superiore al White Tuna è il suo contenuto di mercurio e i fattori nutrizionali. Il tonno chiaro sembra essere simile alla coscia di pollo per consistenza e colore.
Principali differenze tra tonno bianco e tonno light
Conclusione
Il tonno bianco e il tonno light sono considerati tipi di frutti di mare ricchi di contenuto nutritivo. Sono disponibili in forme in scatola. Sia il tonno bianco che il tonno chiaro sono tipi di tonni che si trovano negli oceani del Pacifico in tutto il mondo. Sono prescritti dai nutrizionisti che un apporto limitato di Tonno Bianco e Tonno Light fa bene alla salute.
La durata della vita del tonno bianco e del tonno leggero varia dai 5 ai 12 anni. Entrambi i tipi sono considerati i frutti di mare più deliziosi e salutari. Sono chiamati tipi di frutti di mare ricchi di proteine. Variano solo nel loro contenuto nutritivo e nel colore.
Un'assunzione regolare di entrambi i tipi di tonno porterebbe a effetti negativi come suggerito dai nutrizionisti. Quindi sia il tonno bianco che il tonno chiaro fanno bene alla salute se assunti occasionalmente in quantità limitate.
