Abbiamo bisogno di scarpe ogni volta che corriamo o ci alleniamo. Farlo con sandali normali o senza alcun appoggio ai nostri piedi non è una buona idea. Peggiorerà le nostre condizioni. Ci sono scarpe progettate specificamente per le persone che vogliono correre e le chiamano scarpe da corsa. E alcune scarpe vogliono fare allenamento e sono chiamate scarpe da cross-training.
Scarpe da corsa vs cross training
La differenza tra la scarpa da corsa e quella da cross-training è che la scarpa da corsa è progettata specificamente per le persone che corrono durante una gara. Ma le scarpe da cross training sono progettate per le persone che si allenano in palestra o in qualche altro luogo. Le scarpe da corsa sono anche usate come scarpe da ginnastica. Ma le scarpe da cross training non possono essere usate come scarpe da ginnastica.
Le scarpe da corsa sono disponibili sul mercato, soprattutto per i corridori. Questi daranno loro il supporto tanto necessario durante la corsa. Ma per questo, devono scegliere le giuste paia di scarpe, solo questo li aiuterà. In caso contrario, causerà lesioni durante la corsa. Una buona suola in cuoio renderà migliore una scarpa da corsa e ti darà una buona presa.
Le scarpe da cross-training sono progettate specificamente per le persone che si allenano regolarmente. Questi sono molto buoni per le persone che vanno in palestra e fanno tutti i tipi di allenamento. Perché queste scarpe daranno il supporto necessario quando le persone fanno una sorta di allenamento rigoroso.
Tabella di confronto tra scarpe da corsa e da cross training
| Parametri di confronto | Scarpe da corsa | Scarpe da cross training |
| Disegnato per | In esecuzione | Scopi della formazione |
| Suola | Morbido e forte | Morbido |
| Tipo di scarpe da ginnastica | sì | No |
| Scopo della camminata | È raccomandato | Non consigliato |
| Tapis roulant | sì | No |
Cosa sono le scarpe da corsa?
Le scarpe da corsa sono scarpe che vengono utilizzate, soprattutto quando si partecipa a una gara. Questi sono progettati specificamente per i corridori. Questo tipo di scarpe non sarà così pesante perché se le disegnano per essere pesanti, allora sarà difficile per te mentre corri. La suola di queste scarpe sarà molto leggera e confortevole. Sul mercato sono disponibili diversi tipi di scarpe da corsa.
Anche alcune persone indossano scarpe normali per correre. Ma questo non importa finché ti senti a tuo agio durante la corsa. Le scarpe da ginnastica rientreranno nella categoria delle scarpe da corsa. Le scarpe da ginnastica sono così comode e la suola sarà molto liscia, il che ti darà una buona presa e non cadrai molto facilmente durante la corsa. Anche tu puoi usare le scarpe da ginnastica anche per i tuoi altri outfit. Quindi, se ne acquisti uno puoi utilizzarlo per entrambe le attività ad un unico prezzo.
Quando acquisti una scarpa da corsa, assicurati di acquistare una taglia pari alla metà di quella corretta. Solo allora ti aiuterà ad espanderti. Se indossi la coppia sbagliata, causerà lesioni gravi come distorsione alla gamba e alla caviglia. Quindi evitalo scegliendo la coppia giusta.
Cosa sono le scarpe da cross training?
Le scarpe da cross training sono utilizzate dagli atleti. Il tacco di questa scarpa sarà diverso perché viene utilizzato per molti sport e non possono essere progettati specificamente per un gioco in particolare. Questo tipo di scarpe sosterrà i calzini che indossi. Questo tipo di scarpe può essere utilizzato per gli allenamenti in palestra in cui si ottiene l'allenamento. Queste scarpe sono progettate specificamente per allenarsi in alcuni luoghi.
Non puoi indossare questo tipo di scarpe per correre perché non ti darà il supporto tanto necessario per la corsa. Ti sosterrà per un miglio dopo, i tuoi piedi si faranno male e, nei casi peggiori, potrebbero anche ottenere distorsioni. Questi tipi di scarpe sono disponibili in diverse marche. E il problema sta nella scelta della taglia corretta. Se sei molto sicuro della misura del tuo piede, procedi con lo shopping online. Altrimenti, visita un negozio e ottieni la taglia perfetta con l'aiuto delle persone del negozio.
Queste scarpe non possono essere utilizzate per le persone che camminano. Tengono una presa forte che non fa bene ai tuoi piedi. Ti farà più male quando lo usi e fai una passeggiata. Puoi usarlo solo per scopi di formazione. Puoi persino usare queste scarpe per il tapis roulant. Ma se non riesci a trovare una scarpa da allenamento, puoi indossare scarpe da corsa su un tapis roulant perché camminerai sul tapis roulant.
Principali differenze tra scarpe da corsa e da cross training
Conclusione
Entrambe le scarpe sono pensate per le persone che vogliono fare corsa e allenamento. Non importa che tipo di esercizio facciamo, ma dobbiamo indossare una scarpa in base al tipo di esercizio che facciamo. Altrimenti, non avremo il supporto di cui abbiamo bisogno al momento del nostro allenamento. Se non li indossiamo, ci faranno male ai piedi.
Ci sono molte marche migliori disponibili sul mercato. Ma se hai bisogno di assistenza o se non sei sicuro della tua taglia, allora è meglio visitare un negozio invece di acquistarlo sui siti online. Perché indossare la taglia sbagliata danneggerà la tua coppia e, in alcuni casi peggiori, causerà gravi lesioni alle gambe. Per evitare ciò, si consiglia di acquistare la coppia giusta.
