La giusta dimensione dello spettacolo è importante da conoscere per il comfort dei piedi. Poiché le persone non sono consapevoli del giusto tipo e del giusto scopo delle scarpe, quindi, hanno dovuto affrontare il disagio nei loro piedi durante l'esecuzione di qualsiasi attività. Ogni altro tipo di scarpa è diverso per suola, altezza, caratteristiche, scopo, movimento, ecc.
Scarpe da corsa vs scarpe da allenamento
La differenza tra scarpe da corsa e scarpe da allenamento è che la struttura delle scarpe da corsa è realizzata per risolvere lo scopo di supportare il movimento dal tallone alla punta. Sono fatti per migliorare l'esperienza di corsa per l'individuo. Considerando che comparativamente, sul lato, la costruzione delle scarpe da allenamento è per fornire il movimento flessibile da lato a lato con una gamma più ampia.
Le scarpe da corsa sono realizzate per fornire prestazioni estreme durante la corsa. Questi tipi di scarpe sono i migliori per la corsa o per le piste. La suola della scarpa è spessa con una certa altezza per fornire un comfort adeguato dalla regione del tallone alla punta. Le scarpe sono spesso traspiranti e leggere e, per le migliori prestazioni della scarpa, vengono forniti supporto e ammortizzazione aggiuntivi.
Le scarpe da allenamento sono realizzate per eseguire quasi tutte le attività fisiche possibili come: correre, fermarsi, saltare, rompere e cambiare direzione. Le scarpe sono costituite da un peso estremamente leggero. La caduta del tallone (o la distanza dall'altezza del tallone all'altezza della punta) o le suole delle scarpe da ginnastica sono spesso appiattite.
Tabella di confronto tra scarpe da corsa e da allenamento
| Parametri di confronto | Scarpe da corsa | Scarpe da allenamento |
| Che cos'è? | Questi sono fatti per migliorare le prestazioni di corsa. | Queste sono le scarpe speciali che sono fatte per svolgere qualsiasi attività fisica. |
| Peso | Leggero | Estremamente leggero |
| caduta del tallone | Suole spesse con altezza | suole piatte |
| Movimento | Movimento in avanti | Movimento all'indietro |
| Scopo | In esecuzione | Attività fisiche come: kickboxing, ginnastica, aerobica |
| Caratteristica | Traspirante e leggero | più pesante |
| Trazione | Impugnatura robusta | Meno trazione |
| Ammortizzazione | Cuscino spesso | Meno cuscino |
Cosa sono le scarpe da corsa?
Le scarpe da corsa sono scarpe prodotte appositamente per offrire comfort all'individuo durante la corsa. Sono preferibilmente realizzati per lo stesso scopo e ne migliorano la qualità. Le scarpe sono molto leggere per renderle più comode. Le cadute del tallone o le suole (distanza dell'altezza del tallone dall'altezza della regione della punta) sono rese spesse per il supporto, che somma l'ammortizzazione con la presa robusta e salda.
Le scarpe sono rese leggere e traspiranti in modo da prevenire la sciatteria e prevenire l'affaticamento, lo shock, il dolore, la pressione o qualsiasi tipo di lesione. Sostengono principalmente il movimento in avanti. Per questa sua caratteristica le scarpe da corsa forniscono un supporto minimo alla caviglia e quindi la rendono inadatta a qualsiasi altra attività fisica.
Le scarpe da corsa sono di molti tipi in base a dove l'individuo deve eseguire i suoi esercizi di corsa. In termini più semplici, sono classificati in base alla posizione delle pratiche di corsa e sono i seguenti: Scarpe da corsa neutre, scarpe da corsa stabili, scarpe da corsa minimaliste, scarpe da corsa con controllo del movimento e scarpe da corsa a piedi nudi.
Cosa sono le scarpe da ginnastica?
Le scarpe da allenamento sono le scarpe che sono state realizzate per offrire un comfort estremo e anche per svolgere ogni possibile attività fisica. Questi sono fatti per aiutare a muovere i piedi nei movimenti da lato a lato e, inoltre, possono aiutare a muoversi in più direzioni. Le suole delle scarpe sono rese più piatte per offrire comfort e sostegno estremo ai piedi. Così come sono più adatti per: ginnastica, yoga e sport.
Poiché questi sono fatti per svolgere tutte le possibili attività fisiche, vengono utilizzati in diversi sport e per scopi diversi come:
Principali differenze tra scarpe da corsa e da allenamento
Conclusione
Scegliere la taglia giusta e il giusto paio di scarpe potrebbe essere difficile, ma è necessario. Indipendentemente dal motivo per cui qualcuno indossa un paio di scarpe, l'unica cosa che vale la pena considerare è il loro livello di comfort e stabilità. I piedi richiedono il giusto comfort per evitare affaticamento, lesioni o pressioni.
Tutti cercano la scarpa della taglia giusta e il livello di comfort mentre le indossano, che dovrebbe essere la priorità rispetto al prezzo. La scelta giusta per qualcuno potrebbe non essere necessaria per essere la stessa per qualcun altro. Pertanto, abbraccia quello che ti fa sentire a tuo agio e per cui vale la pena spendere soldi.
Riferimenti
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636208003883
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658501300406
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546510369548
- https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-198502050-00003
