Siamo tutti sconcertati dal dibattito tra dieta e coca cola. E, a causa delle situazioni sovraffollate, scegliamo spesso le varianti dietetiche. La soda dietetica, d'altra parte, è migliore della normale soda? La cola dietetica è molto dannosa per la perdita di peso rispetto alla normale cola zuccherata. Diet cola, invece, è più incline a far ingrassare le persone.
Coca Cola normale vs Coca Cola dietetica
La differenza tra la normale Coca Cola e la Diet Coke è che quest'ultima è costituita da dolcificanti artificiali che hanno un effetto più negativo sul corpo umano. Inoltre, la coca cola dietetica contiene meno calorie rispetto alla normale Coca Cola. La coca cola normale, invece, contiene zucchero.
La Coca Cola normale è inizialmente disponibile in 2 varietà: con il modello originale, in seguito soprannominata Coca Cola classica, e un'altra con un modello più recente, soprannominata Coca Cola nuova. Questa nuova Coca-Cola è quella che chiameremmo Coca-Cola normale. Il saccarosio, l'acqua frizzante, la caffeina, gli aromi organici e l'acido fosforico sono tutti i principali abitanti di una coca cola standard.
La Coca-Cola Corporation produce e distribuisce Diet Coke, Coca-Cola Lite e Coca-Cola Lite Taste, una soda senza zucchero e senza calorie. Piuttosto che zucchero, usa sostituti dello zucchero. Ha alcuni effetti negativi sul corpo umano se consumato successivamente.
Tabella di confronto tra coca cola normale e coca cola dietetica
| Parametri di confronto | Coca Cola normale | Diet Coke |
| Calorie comprese | La coca cola normale ha molte più calorie rispetto alla sua pari. | D'altra parte, la Diet Coke ha poche o nessuna calorie. |
| Dolcificato con | Lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio viene utilizzato per aromatizzare la normale Coca Cola. | La Diet Coke, invece, è aromatizzata con dolcificanti artificiali. |
| Gusto | La Regular Coke ha un sapore leggermente duro e migliore della Diet Coke | In termini di gusto, la coca cola è piuttosto insipida. |
| Il motivo della dolcezza | A causa del suo contenuto di fruttosio, la normale Coca Cola ha un sapore zuccherino. | La Diet Coke, invece, è meno zuccherina perché non contiene zucchero. |
| Adatto per | La coca cola normale è per le persone che non si preoccupano del loro peso. | Diet Coke, d'altra parte, è per le persone che sono preoccupate per l'aumento di peso. |
Cos'è la Coca Cola Normale?
La normale Coca Cola è qualcosa con cui siamo cresciuti; in realtà è stata forse la prima bevanda gassata che abbiamo mai provato, e ha un sapore caratteristico e gradevole. Tuttavia, una lattina di Coca Cola normale contiene circa 138 calorie. Quindi berlo aumenterà il tuo peso. A causa della quantità di zucchero, ha anche un sapore più dolce.
Il gusto principale della Coca Cola è la normale Coca Cola, ma da allora l'azienda ha sviluppato varie bevande aromatizzate come Sprite e ThumbsUp. Coca-Cola è ora disponibile in una varietà di gusti, tra cui Coca-Cola Cherries, Coca-Cola Vanilla, Coca-Cola senza caffeina e Coke Zero, solo per citarne alcuni.
Lo zucchero prodotto da uno sciroppo altamente raffinato viene utilizzato per aromatizzare la normale Coca Cola, che a sua volta è ricca di calorie e quindi può causare picchi di insulina. Diet Coke, d'altra parte, è aromatizzata con sostituti dello zucchero come l'aspartame, uno zucchero sintetico senza calorie. La Coca-Cola è la bevanda gassata più grande e popolare, disponibile nei ristoranti, negozi e minimarket di tutto il mondo. La Regular Coke, una bevanda piacevole prodotta da acqua concentrata, filtrata e zuccheri, è la tipologia più conosciuta.
La soda utilizzata nella Regular Coke è il peggior sogno di un dentista, non solo a causa degli zuccheri, ma soprattutto a causa dell'alto livello di acido. L'acido nella soda (così come gli acidi causati da microrganismi che amano nutrirsi degli zuccheri della soda) distrugge lo smalto dei denti di una persona, aumentando il rischio di accumulo di placca, carie e danni.
Cos'è la Diet Coke?
Diet Coke è una bibita gassata che contiene dolcificanti artificiali, gusti e colori. La bevanda è un sostituto senza calorie della normale Coca Cola. Diet Coke è stata inizialmente lanciata negli Stati Uniti nel 1982, così come l'attività Coca-Cola attualmente produce e commercializza la bevanda in tutto il mondo.
Diet Coke contiene circa 45 milligrammi di caffeina in 12 once lattina. Una tazza di caffè da 5 once contiene da 60 a 150 milligrammi di caffeina, mentre una tazza da 5 once. bevanda di tè ha da 40 a 80 mg. L'uso di caffeina non deve superare i 2,5 mg per 2,2 libbre. di massa corporea al giorno, secondo Health Canada. La caffeina potrebbe farti sentire nervoso 15 minuti dopo averla consumata. Secondo l'Università di Washington, può aumentare la vigilanza riducendo potenzialmente le capacità motorie e causando mal di testa, nausea e disagio.
Diet Coke contiene aspartame, una sostanza che crea dipendenza. L'aspartame è generalmente considerato sicuro, secondo la FDA. Dopo che la ricerca in Europa ha sollevato preoccupazioni sulla sicurezza di questo dolcificante, la FDA ha convalidato la sua sicurezza nel 1996. L'OMS raccomanda una dose giornaliera di 40 mg di aspartame per 2,2 libbre di peso corporeo.
Principali differenze tra la normale coca cola e la Diet Coke
Conclusione
La differenza tra la normale e la diet Coke è il tipo di dolcificante utilizzato nella loro produzione. Questa distinzione è nata dal desiderio dei consumatori di una bevanda analcolica meno calorica che potesse essere bevuta anche dai diabetici. L'industria delle bevande gassate è oggi tra le aziende di maggior valore al mondo.
Per alleviare la fame, le persone bevono enormi quantità di bevande analcoliche. Coca-Cola è solo uno dei tanti marchi di bevande analcoliche disponibili in commercio. L'acqua è necessaria affinché i sistemi del corpo umano funzionino normalmente. Si suggerisce che una persona dovrebbe consumare almeno 8 bicchieri d'acqua ogni giorno, ma altre bevande sono OK. I succhi di frutta, così come altri liquidi come le bibite gassate e altre bevande gassate, forniscono un rinfrescante cambiamento di ritmo rispetto a quello a cui le persone sono abituate.
