La malattia mentale è una condizione che colpisce il modo in cui una persona pensa, sente, funziona e si comporta. Ci sono tipi di malattie mentali che comunemente includono depressione clinica, disturbo d'ansia, disturbo bipolare, demenza, schizofrenia, disturbi alimentari, disturbo compulsivo eccessivo, paranoia e molti altri.
Due forme comunemente sperimentate sono l'ipomania e la mania.
Ipomania vs Mania
La differenza tra ipomania e mania è che l'ipomania è relativamente meno grave o estrema della mania mentre la mania è una condizione grave e presenta sintomi di disturbo bipolare. La mania non riguarda solo livelli di energia irregolari o sbalzi d'umore, può anche portare al ricovero in ospedale, mentre l'ipomania è una forma più lieve di mania.
L'ipomania è un sintomo del disturbo bipolare. Di solito deriva da un livello estremo di stress o dall'uso eccessivo di droghe o prodotti alcolici. A volte è sperimentato anche dalla mancanza di sonno o dall'insonnia. I pazienti affrontano un aumento o una diminuzione anormale del livello di energia del corpo.
La mania è una forma grave o estesa di ipomania. I sintomi della mania sono intensi. I pazienti sperimentano livelli anormali di energia, irrequietezza e sbalzi d'umore nel corpo. Il ciclo del sonno è ostacolato e sperimentano una mente che corre e un battito eccessivo del cuore. Alcuni pazienti possono persino causare autolesionismo.
Tabella di confronto tra ipomania e mania
| Parametri di confronto | ipomania | Mania |
| Causa | Insonnia e uso di droghe | Insonnia, eccessiva indulgenza in droghe, alcol e farmaci |
| Sintomi | Livello di energia anormale, sbalzi d'umore, irrequietezza, ciclo del sonno disturbato, aumento dei desideri sessuali | Livello di energia anormale, sintomi psicotici come allucinazioni e pensieri paranoici |
| Gravità | Da lieve a moderato (non richiede ricovero ospedaliero) | Grave o intenso (può richiedere il ricovero in ospedale) |
| Trattamento | Stile di vita sano con esercizio, dieta sana e farmaci | Farmaci (stabilizzatori dell'umore, antipsicotici) e psicoterapia |
| Prevenzione | Evitando di saltare i pasti, garantendo un sonno adeguato, seguendo uno stile di vita sano e tenendo traccia delle emozioni | Riducendo lo stress, assumendo regolarmente i farmaci ed essendo sotto la supervisione di un medico |
Cos'è l'ipomania?
L'ipomania è un clamore anormale e persistente nell'energia che interrompe l'intero funzionamento del corpo come l'umore, il comportamento, il pensiero e la capacità di comprensione. È un sintomo comune del disturbo bipolare. I pazienti sperimentano ansia insolita, irritabilità, eccitazione, irrequietezza, incapacità di concentrazione, confusione e mancanza di sonno. I sintomi possono durare da giorni a diverse settimane.
Alcuni comportamenti ipomaniacali includono parlare senza sosta, spendere incautamente, aumentare o richiedere desideri sessuali inappropriati, finire in una discussione in un luogo pubblico, improvviso orgoglio o autostima in se stessi. Tutti questi comportamenti casuali possono essere accoppiati in caso di sbalzi d'umore estremi.
Sebbene la causa esatta dell'ipomania non sia nota, generalmente i pazienti hanno una storia di farmaci che hanno effetti collaterali o eccessiva dipendenza da droghe, consumo di alcol, sonno irregolare e carico di stress incontrollabile. I pazienti che soffrono di depressione con ipomania, si vedono sviluppare il disturbo bipolare nelle fasi successive o se non vengono trattati.
I sintomi dell'Ipomania appaiono lievi rispetto alla Mania, ma si consiglia di essere sotto la guida costante di un medico. Il trattamento includerebbe farmaci, esercizio fisico regolare, inculcare uno stile di vita sano e promuovere pensieri produttivi. Tenere traccia delle emozioni, dei pensieri e dei sintomi è essenziale.
Cos'è Mania?
La mania è una condizione intensa di energia anormale, umore incontrollabile, cuore e pensieri che corrono, allucinazioni, delusioni e pensieri paranoici. I pazienti sperimentano anche depressione. Alcuni pazienti possono persino raggiungere il limite dell'autolesionismo e del suicidio.
La mania non è solo una malattia mentale, ma anche un'emergenza mentale poiché il paziente può persino affrontare mancanza di respiro, arresto cardiaco e sanguinamento. I sintomi di solito durano da settimane a diversi mesi. Diverse caratteristiche comportamentali rendono più facile identificare la Mania come estrema irregolarità nel ciclo del sonno, improvvise esplosioni di energia che a loro volta portano produttività esagerata, o anche multitasking estremo, pensieri in corsa che portano distrazione, caos interiore e confusione e tentativi di attacco su sé o gli altri.
Ci possono essere diverse cause di Mania come tumore al cervello o lesioni, demenza, encefalite, stress incontrollabile, traumi o abusi, mancanza di sonno, effetti collaterali dei farmaci e un'eccessiva dipendenza da droghe e alcol.
Il paziente deve essere sotto la guida costante di un professionista e seguire i farmaci e la psicoterapia consigliati. Anche l'integrazione di uno stile di vita sano con una dieta sana e l'esercizio fisico può portare cambiamenti. Coltivare la meditazione per calmare la mente è efficace. Evita di saltare i pasti e segui un piano del sonno ben strutturato per mantenere la sanità mentale.
Principali differenze tra ipomania e mania
Conclusione
L'ipomania e la mania sono due disturbi mentali cruciali e comuni. Entrambi possono essere sintomi di disturbo bipolare. Psicoterapia e farmaci antipsicotici sono utilizzati per il trattamento di entrambe le malattie. Un altro fattore simile è la loro causa o origine. I pazienti di entrambe le malattie hanno una storia di dipendenza, insonnia e perdita di appetito.
La mania è una condizione mentale intensa e dovrebbe essere trattata fin dal primo giorno di innesco. Qualsiasi malattia mentale non dovrebbe essere trattata distrattamente in quanto può avere un effetto a catena su tutto il corpo e può anche portare ad altri gravi disturbi.
Oltre ai farmaci e alla terapia, i pazienti dovrebbero aumentare dalla loro fine e apportare cambiamenti come uno stile di vita sano con una dieta sana, esercizio fisico regolare, programma di sonno adeguato, produttività sul lavoro e non sovraccaricare la mente con lo stress, può rendere qualsiasi farmaco ancora più Efficace ed efficiente.
