Siamo stressati da molti eventi che stanno accadendo intorno a noi. Non importa quanto proviamo a scappare, ci seguirà e ci perseguiterà. Ci sono molti tipi di disturbi da stress disponibili e i due più comunemente discussi tra questi sono il disturbo dell'adattamento e l'altro è il disturbo acuto da stress.
Disturbo dell'adattamento vs Disturbo acuto da stress
La differenza tra il Disturbo dell'Adattamento e il Disturbo Acuto da Stress è che, essendo un disturbo dell'adattamento, le persone inizieranno a provare stress in qualunque evento o attività facciano. Nel disturbo acuto da stress, le persone si sentiranno sole e non saranno dell'umore giusto per parlare con gli altri. I sintomi del disturbo dell'adattamento sono il comportamento e le emozioni. I sintomi del disturbo da stress acuto sono la depressione che si verificherà a causa di ciò che ci circonda.
Il disturbo dell'adattamento è un tipo di stress che non dovremmo ignorare nel momento in cui lo percepiamo. Dovremmo cercare un aiuto professionale e medico in questo caso perché se supera i sei mesi porterà a un disturbo cronico che sarà molto difficile da curare. La gente lo chiama anche una disabilità emotiva.
Il disturbo acuto da stress è uno degli stress che accadrà quando non ti senti o non sei d'umore nel parlare con gli altri. Non è qualcosa di peggio quando sei nella fase iniziale perché un farmaco e un trattamento leggeri ti aiuteranno a liberartene. Ma quando eviti di parlarne con gli altri e cerchi di scappare da esso, allora ti perseguiterà.
Tabella di confronto tra disturbo dell'adattamento e disturbo acuto da stress
| Parametri di confronto | Disturbo dell'adattamento | Disturbo acuto da stress |
| Definizione | Il disturbo dell'adattamento è lo stress che si verifica nella vita delle persone a causa di eventi o attività stressanti. | Il disturbo acuto da stress porterà alla depressione per almeno un mese o meno e i sintomi ti indicheranno |
| Sintomi | Comportamento ed emozioni disadattive | Depresso a causa dell'ambiente circostante |
| Tipo di sollecitazione | Divorzio o perdita del lavoro | Traumi e disastri naturali |
| Trattamento | O psicoterapia o medicine leggere | Sia la psicoterapia che i farmaci |
| comune in | Bambini e adolescenti persone | Donne con traumi |
Che cos'è il disturbo dell'adattamento?
Il Disturbo dell'Adattamento è lo stress causato da un evento stressante o da qualche cambiamento nella vita di una persona. Questo è considerato malsano per la vita umana. Ciò avverrà entro tre mesi e potrai notare i cambiamenti entro quel periodo. Se hai sintomi da più di sei mesi, allora è considerato un disturbo cronico dell'adattamento.
Quando ti senti triste e non ti godi le cose della tua vita mentre di solito ti piacciono, allora hai un disturbo da stress di adattamento. Ci sono molti sintomi che indicano che hai un disturbo dell'adattamento. Le persone che si sentono sempre stressate o provano ansia corrono un alto rischio di disturbo dell'adattamento. Quando hai problemi a dormire e non riesci a concentrarti in qualunque cosa tu stia facendo, allora è il momento di consultare un medico.
Quando senti di avere un disturbo dell'adattamento, non esitare e chiuditi in una stanza. Prova a visitare un medico e cerca un aiuto professionale. Le persone che si trovano nella prima fase possono facilmente guarire. Se hai difficoltà a condividerlo con i tuoi amici e familiari, uno sconosciuto ti aiuterà ascoltando la tua storia. Queste sono persone che non ci giudicheranno ascoltando. Ma la cosa migliore da fare è visitare un medico.
Che cos'è il disturbo acuto da stress?
Questo disturbo si verifica a causa di alcuni eventi disfunzionali o eventi traumatici. Questo tipo di disturbo durerà per un mese o anche meno di un mese. Se pensi di averlo da più di un mese, allora si tratta di un disturbo post-traumatico considerato il peggiore e dovresti prendere in considerazione l'aiuto professionale delle persone.
Puoi trovarlo con l'aiuto di alcuni sintomi che si verificano nella tua vita. Se continui a evitare questi sintomi, questo porterà alla perdita della memoria. Quando hai questo disturbo, ti arrabbierai spesso con le persone e avrai un umore basso in qualsiasi attività tu svolga nella vita. Ti senti sempre solo senza persone che ti circondano o che non ascoltano nessuno dei loro discorsi. Avrai sogni ricorrenti del tuo passato e flashback di eventi.
In alcuni casi, questo sarà con te per tre giorni e, nel peggiore dei casi, sarà lì per almeno un mese. Se sei nella prima fase, ricevere un aiuto adeguato da medici e farmaci ti aiuterà a guarire più velocemente. Più ignori, più sarà pericoloso per la tua vita e questo porterà ad alcune altre complicazioni in futuro. Per sbarazzarsi di questo più velocemente, parlare con una persona che pensi sarebbe meglio potrebbe aiutare. Ma la cosa migliore da fare è visitare un medico.
Principali differenze tra disturbo dell'adattamento e disturbo acuto da stress
Conclusione
Entrambi questi sono problemi molto seri e non dovremmo ignorarli nel momento in cui avvertiamo i sintomi. Se non ci sentiamo a nostro agio nel discuterne con il dottore, allora dovremmo parlare con i nostri cari. Ancora una volta, se abbiamo paura di ciò che potrebbero pensare, non dovremmo mai esitare a incontrare un medico.
Perché queste sono le persone che non ci giudicheranno ascoltando la nostra versione della storia. Hanno molta esperienza quindi ti daranno i giusti consigli su come affrontarlo. Una volta che hai finito tutto questo nella tua fase iniziale, puoi evitare le discrepanze a lungo termine e condurre una vita felice.
