Astinenza e recupero sono termini molto usati quando si parla di de-dipendenza. Approssimativamente, si riferiscono a meccanismi di coping che aiutano una persona a guarire dalla propria dipendenza da droghe e alcol. È una credenza popolare che entrambi implichino semplicemente il processo di smettere di drogarsi. Tuttavia, sono concetti ampi che racchiudono vari aspetti della riabilitazione.
Astinenza vs Recupero
La differenza tra l'astinenza e il recupero è che l'astinenza è più una situazione autoimposta che coinvolge la guarigione che è limitata solo al corpo fisico. D'altra parte, il recupero implica anche la guarigione fisica, mentale e spirituale, con un grande supporto da parte degli altri. In generale, l'astinenza è un prerequisito per il recupero.
Il significato dell'astinenza è trattenersi da una certa indulgenza. È la pratica individuale di smettere di droga e alcol. Le persone possono iscriversi a un programma di disintossicazione per chiedere aiuto. Tuttavia, la ricaduta è ancora abbastanza comune. Questo perché l'astinenza si concentra solo sull'abbandono della sostanza e non affronta le cause alla base della dipendenza.
Il recupero è il processo per apportare un cambiamento allo stile di vita e ai comportamenti di una persona dipendente. È una pratica che si concentra sul benessere generale piuttosto che solo sull'aspetto fisico. Le cause alla base della dipendenza sono trattate dalla terapia e da altri trattamenti. Questo aiuta ad affrontare il nocciolo del problema, il che rende le ricadute non comuni.
Tabella di confronto tra astinenza e recupero
| Parametri di confronto | Astinenza | Recupero |
| Senso | L'astinenza è una restrizione autoimposta da indulgenze come droghe e alcol. | Il recupero è un cambiamento nello stile di vita e nel comportamento come parte della de-dipendenza. |
| Processi | Implica l'abbandono delle pratiche di dipendenza e il rimanere sobri. | Si tratta di andare in terapia e ottenere supporto per il benessere generale. |
| Guarigione | La guarigione è limitata al corpo fisico. | Una persona guarisce fisicamente, mentalmente e spiritualmente. |
| Supporto | Le persone in astinenza generalmente evitano le interazioni con altre persone. | Le persone in fase di recupero ottengono tutto il supporto di cui hanno bisogno dagli altri. |
| Ricaduta | La persona ha maggiori probabilità di ricadere. | La persona ha meno probabilità di ricadere. |
Cos'è l'astinenza?
L'astinenza è una restrizione autoimposta da indulgenze come droghe e alcol. È un atto cosciente che la persona sceglie di sottoporsi per vivere una vita sobria. A differenza della repressione, l'astinenza ha conseguenze salutari su una persona. Tuttavia, poiché le cause alla base della dipendenza non vengono affrontate, ci sono possibilità che la persona possa ricadere.
Una persona generalmente sceglie di farlo a causa degli effetti negativi che droghe e alcol hanno su di loro. Tuttavia, può anche essere costretto a diventare sobrio a causa della rimozione dall'ambiente della droga. Ciò significa che non c'è modo per loro di accedere alla droga. Pertanto, non hanno altra scelta che andare sobri.
Ci sono diverse situazioni che innescano una ricaduta in una persona che si sottopone all'astinenza. Questi includono stress, noia, riesposizione alla droga o persino segnali associati alla droga. Più a lungo una persona in astinenza sta lontana dalla droga, più la desidera ardentemente. Questo è noto come effetto di incubazione.
SE la persona ha un grave caso di dipendenza da droghe come l'oppio, può anche causare conseguenze negative per la salute. In questi casi, andare in tacchino freddo è piuttosto pericoloso. Pertanto, l'aiuto medico e la terapia sono sempre l'opzione migliore poiché l'amore e il supporto svolgono un ruolo importante nella de-dipendenza.
Che cos'è il recupero?
Il recupero è un processo di cambiamento dello stile di vita completo e dei modelli di comportamento di una persona dipendente. La guarigione è focalizzata sul corpo e sulla mente. Inoltre, c'è un aspetto del benessere spirituale che è ancora più utile. Invece di concentrarsi sul passato, la persona ha l'opportunità di creare un nuovo futuro.
Il processo di recupero include diverse terapie e programmi di trattamento. A differenza dell'astinenza, in cui una persona generalmente si isola, il recupero implica il supporto degli altri. Pertanto, il processo si svolge generalmente in gruppi. I centri di riabilitazione sono un buon esempio di ciò, dove le persone hanno supporto medico e personale dai coetanei.
Il recupero è il passo successivo alla disassuefazione dopo l'astinenza. Una volta che il corpo fisico è guarito, vengono utilizzati diversi strumenti e meccanismi per sostenere una persona. Questi sono fatti per aiutarlo a rimanere concentrato e impegnato nella sua nuova vita. Può comportare la ricerca di un nuovo lavoro, un alloggio o persino l'adesione a una comunità.
Il processo funziona solo quando la persona è completamente impegnata a migliorare la propria vita. Ciò richiede molta forza di volontà, ispirazione e incoraggiamento da parte degli altri. Solo così si può raggiungere la sobrietà a lungo termine. Poiché la causa alla base della dipendenza viene affrontata durante il recupero, le possibilità di ricaduta sono minime.
Principali differenze tra astinenza e recupero
- L'astinenza è una moderazione autoimposta da indulgenze come droghe e alcol, mentre il recupero è il completo cambiamento nello stile di vita e nel comportamento di una persona dipendente.
- L'astinenza comporta solo l'abbandono delle pratiche di dipendenza e il rimanere sobri, mentre il recupero implica l'andare in terapia e ottenere supporto per il benessere generale.
- L'astinenza si concentra sulla guarigione fisica mentre il recupero si concentra sulla guarigione fisica, mentale e spirituale.
- L'astinenza comporta l'isolamento e l'evitare le interazioni con gli altri, mentre il recupero implica il supporto e la comunicazione con gli altri.
- Una persona ha maggiori probabilità di ricadute in caso di astinenza mentre le possibilità di ricadute dopo il recupero sono molto minori.
Conclusione
L'abuso di droghe e alcol colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Non è facile riparare la situazione e ci vuole molto coraggio, forza di volontà e ispirazione per farlo. L'astinenza e il recupero sono due processi coinvolti nella de-dipendenza. È importante conoscere la differenza tra loro, soprattutto se una persona cara sta cercando di raggiungere la sobrietà a lungo termine.
Un importante fattore di distinzione tra i due è che l'astinenza si occupa solo della guarigione del corpo fisico, mentre il recupero si concentra sul benessere generale di un tossicodipendente. Nell'astinenza, le cause alla base della dipendenza di solito non sono motivo di preoccupazione. Pertanto, una ricaduta è molto comune. Tuttavia, il recupero prevede diverse terapie e trattamenti che si concentrano sul nocciolo del problema e riducono notevolmente le possibilità di ricaduta.
