La nostra salute è probabilmente la nostra più grande risorsa e mantenerla in buona salute è importante. Ci sono molti metodi che un individuo può scegliere allo scopo di avere muscoli forti, potenza e resistenza. Buona dieta ed esercizio fisico sono due di loro. Tuttavia, esistono altri metodi, come il consumo di steroidi o integratori.
Steroidi vs integratori
La differenza tra steroidi e integratori è che il consumo di steroidi può portare a vari effetti negativi sulla salute non solo fisica ma anche mentale ed emotiva di un individuo. Considerando che il consumo di integratori è sicuro. Ci sono altre differenze tra i due in riferimento alla loro intenzione, derivati e restrizioni.
Gli steroidi sono sostanze prodotte da un ormone maschile chiamato testosterone. Il loro consumo aiuta a costruire i muscoli e a fornire energia in meno tempo. È comunemente usato da culturisti e atleti per migliorare il loro aspetto e guadagnare forza. Questo ha dimostrato di essere dannoso e quindi dovrebbe essere usato con cautela.
Gli integratori sono sostanze che sono fatte da piante, verdure e frutta. Questi sono per lo più naturali. Il loro consumo aiuta a fornire le vitamine e i minerali essenziali al corpo dell'individuo. Per lo più consumato quando la nutrizione dal cibo è insufficiente. Poiché sono realizzati con prodotti naturali, sono sicuri per il consumo.
Tabella di confronto tra steroidi e integratori
| Parametri di confronto | steroidi | Supplementi |
| Radice | La parola radice per il termine steroidi è "sterolo". | La radice del termine Supplementi è il latino "supplementum". |
| Intenzione | L'intenzione è quella di aumentare l'apporto di testosterone, i muscoli e migliorare l'aspetto del corpo. | L'intenzione è quella di fornire all'organismo i nutrienti necessari in caso di carenze, che non vengono soddisfatte dal cibo. |
| Derivati | Derivano dall'ormone maschile noto come testosterone. | Sono derivati da ingredienti naturali come piante, frutta e verdura. |
| Effetti | Possono avere effetti negativi sulla salute fisica, mentale ed emotiva dell'individuo. | Sono per lo più sicuri e non hanno effetti collaterali. |
| Restrizioni | Il loro consumo a scopo di bodybuilding, atletica e concorsi di bellezza è illegale in molti paesi. Il consumo è strettamente basato su prescrizioni mediche. | Poiché sono sicuri per la salute generale di un individuo, il loro consumo non è illegale. Tuttavia, si consiglia di consultare i medici prima del consumo. |
Cosa sono gli steroidi?
Gli steroidi si riferiscono alle sostanze che sono state prodotte con l'aiuto dell'ormone maschile testosterone. Queste sostanze sono le loro varianti artificiali. Sono stati originariamente fabbricati allo scopo di trattare la crescita muscoloscheletrica, l'infiammazione e la disfunzione riproduttiva. Possono essere assunti per via orale, topica o iniettati nel corpo. Hanno contribuito molto alla ricerca e allo sviluppo in medicina.
Tuttavia, è stato anche abusato in molti modi. I bodybuilder usano queste sostanze per aumentare la massa muscolare e migliorare l'aspetto dei loro corpi. Insieme all'aumento dei muscoli e all'aspetto migliorato, aiuta anche ad aumentare la forza del corpo. Ciò è dovuto alla sua caratteristica capacità di sintesi proteica. Ora ci sono restrizioni sull'uso di questo prodotto per il bodybuilding. Sono anche utilizzati da atleti: corridori, cricket e giocatori di calcio per uno scopo simile per aumentare la massa muscolare e la forza.
Ora il consumo di steroidi è vietato prima di tali eventi. Se viene dimostrato che un atleta li ha consumati, può essere soggetto a un divieto anche a vita per lo sport selezionato. È stato dimostrato che il consumo di queste sostanze può portare a vari disturbi con effetti a lungo termine. Alcuni includono danni al fegato, cancro, aggressività, depressione e così via. Ecco perché è necessario essere cauti mentre li consumano.
Cosa sono gli integratori?
Il termine supplemento è stato derivato dalla parola latina "supplementum". Questo significa qualcosa che viene fornito per carenza. Gli integratori si riferiscono a una sostanza di nutrienti insieme a ingredienti naturali. Questi sono usati allo scopo di aumentare i livelli dei composti. In molti casi, il cibo che mangiamo non è sufficiente per fornire al nostro corpo il livello ottimale di sostanze nutritive. In tal caso, l'individuo può consumare determinati integratori che aiutano a procurarsi il livello richiesto di nutrienti.
Gli integratori per il body building funzionano in modo simile agli steroidi anabolizzanti. Tuttavia, hanno meno effetti negativi. Gli integratori si trovano in varie forme, come compresse, liquidi, polveri e capsule. Variano anche a seconda dei vari nutrienti. Diversi integratori sono mirati a obiettivi diversi. Questi sono per lo più di derivazione naturale.
Sono sicuri da consumare e molti possono essere acquistati senza prescrizione medica. Ma si consiglia di consultare un medico prima di consumare qualsiasi integratore. L'assunzione di integratori da soli non aiuta ad aumentare la forza. Anche l'esercizio fisico regolare, lo yoga e uno stile di vita sano sono suggeriti per una buona salute generale. Si suggerisce inoltre che invece di assumere integratori, le persone dovrebbero iniziare a modificare la loro dieta.
Principali differenze tra steroidi e integratori
Conclusione
Gli steroidi e gli integratori sono alcuni dei metodi più conosciuti per aumentare la forza e la massa muscolare. Gli steroidi aiutano nella rapida crescita della massa muscolare, della velocità e della resistenza. Gli integratori possono richiedere più tempo degli steroidi. Gli steroidi sono destinati principalmente a migliorare il corpo. Considerando che gli integratori aiutano a raggiungere il livello richiesto di nutrienti.
Gli steroidi sono derivati dal testosterone e gli integratori da prodotti naturali. Il consumo di steroidi si è dimostrato dannoso e presenta molte restrizioni. Considerando che il consumo di integratori è per lo più sicuro e non ha molte restrizioni. Entrambe queste sostanze dovrebbero essere assunte solo se necessario, ed è meglio consultare prima il medico.
