Il termine dormire è un sostantivo o, nella maggior parte dei casi, un verbo che si riferisce all'atto di volersi addormentare. Il termine addormentato è un verbo che si riferisce all'atto di già dormire, cioè in uno stato di sonno. Entrambi i termini sonno e addormentato ruotano attorno a diversi aspetti della parte anteriore del sonno o dell'addormentarsi.
Dormi contro addormentato
La principale differenza tra dormire e dormire è che il sonno è un sostantivo o un verbo e addormentato è un avverbio o un aggettivo. Gli scienziati hanno condotto esperimenti per scoprire cosa succede mentre si dorme. Allo stesso modo, l'atto di dormire è misterioso ed essenziale per il normale funzionamento del corpo umano.
Il sonno potrebbe essere considerato un periodo in cui il corpo è inattivo e la mente e il corpo si rilassano. Il sistema nervoso riacquista energia durante questo periodo di inattività. I muscoli sono rilassati, non c'è movimento visibile nel corpo e gli occhi sono chiusi. L'atto di dormire significa che il corpo è incapace di qualsiasi movimento esterno.
Essere addormentato significa che qualcuno sta già dormendo. I sogni filtrano quando si dorme. La maggior parte delle persone non è attenta quando dorme. Il corpo è in uno stato di coscienza passiva. Dormire è necessariamente l'atto in cui si sta dormendo. Non è l'atto di andare a dormire o di alzarsi ma essenzialmente quando si sta dormendo.
Tabella di confronto tra sonno e sonno
| Parametro di confronto | Sonno | Addormentato |
| Parte del discorso | Il sonno può essere un sostantivo o un verbo. | Addormentato può essere un avverbio o un aggettivo. |
| Tempo passato | Il passato del termine sonno è addormentato. | Il participio passato del termine addormentato è era addormentato. |
| Rappresentazione | Il sonno si riferisce all'atto del sonno, che è lo stato di inattività. | Addormentato si riferisce alla condizione del sonno che è continuato o prolungato. |
| Significato | Il sonno significa l'azione del dormire. | Addormentato indica lo stato di sonno. |
| Utilizzo della frase | Per favore, dormi bene, o avrai le vertigini. | Ho pensato che dovessi dormire. |
Cos'è il sonno?
Il sonno è ciò che tutti gli animali, compresi gli esseri umani, richiedono per il corretto funzionamento dei loro corpi. Mentre alcune specie prosperano con meno sonno, gli esseri umani, in particolare, hanno bisogno di sei-otto ore di sonno regolarmente. I neurotrasmettitori controllano l'atto di dormire nel cervello. Il sonno può essere facilmente interrotto o prolungato a causa di medicinali, bevande contenenti caffeina, pillole o integratori.
Le abitudini abituali possono anche influenzare le abitudini del sonno. Ad esempio, un fumatore tende ad avere un sonno leggero e disturbato. Un termine importante associato al sonno è il ritmo circadiano. Questi sono cambiamenti caratteristici che si verificano nel tuo corpo durante il corso della giornata. L'orologio biologico del corpo controlla questi ritmi. Il motivo per cui le persone si sentono assonnate e stanche quando è buio è che il corpo smette di produrre melatonina, che è necessaria per mantenere attivo il corpo.
L'orologio biologico controlla la produzione di melatonina, la temperatura corporea e qualsiasi cambiamento nei livelli di pressione sanguigna. Fino a una recente scoperta, le persone pensavano che i loro orologi biologici si sincronizzassero in 24 ore. Tuttavia, gli scienziati hanno recentemente scoperto che quando le sorgenti luminose vengono allontanate dal corpo umano, l'orologio biologico si sincronizza ogni 25 ore. A causa della luce solare e delle fonti di luce artificiali, il tuo corpo si coordina ogni 24 ore, un set alla volta.
Che cosa è addormentato?
Addormentato si riferisce all'atto di dormire. Quando si hanno gli occhi chiusi e il corpo è apparentemente passivo, inattivo e privo di movimento, si dice che siano addormentati. Molte persone affermano persino che la morte e il sonno sono diversi solo a causa di una clausola: una persona morta non si sveglia. Ci sono alcune fasi in cui si dorme. La parte più critica e misteriosa si chiama REM che è quando si sogna.
I sogni sono associati alla quantità del tuo regime di sonno quando ti trovi nella fase REM. REM inizia circa 90 minuti dopo che ti sei addormentato. Questo è quando il tuo corpo mostra cambiamenti. Il tuo cervello inizia l'attività inviando segnali a frequenza mista al cervello. Le tue braccia e le tue gambe diventano paralizzate, il che ti impedisce di agire secondo i tuoi sogni. Sebbene la maggior parte dei sogni avvenga durante la fase REM del sonno, puoi anche sognare in altre fasi mentre dormi.
Questi stadi non sono REM e sono chiamati stadi 1, 2 e 3. Lo stadio 1 è il modo in cui il tuo corpo si converte dallo stato di veglia allo stato di sonno. La fase 2 è il periodo subito prima di entrare nel sonno profondo. I tuoi muscoli sono rilassati e la respirazione è controllata. La fase 3 è il sonno profondo e potrebbe essere considerata la più essenziale. Il sonno della fase 3 è ciò di cui hai bisogno per sentirti fresco al mattino. Il motivo per cui la maggior parte dei tuoi sogni sono presto quando dormi o verso la mattina è che la fase REM è concentrata nelle prime ore e nelle tarde ore.
Principali differenze tra sonno e sonno
Conclusione
Per quanto sfumata sia la differenza tra le parole sonno e addormentato, è fondamentale esserne consapevoli. Sonno e sonno sono spesso usati in modo intercambiabile e, sebbene non sembri sbagliato, non è corretto sia di fatto che grammaticalmente. Il sonno e il sonno evidenziano anche la differenza tra l'uso e il significato di sostantivo e verbo (sonno) e avverbio e aggettivo (addormentato). La formazione della frase richiede un'adeguata attenzione ai dettagli e assicura che il tempo della parola recitante sia appropriato. Il sonno è il bisogno più critico del tuo corpo che dovrai soddisfare per essere attivo, vigile e, soprattutto, sano.
