Il colesterolo è una sostanza naturale presente nei mammiferi. Il colesterolo è essenziale per una salute ottimale perché aiuta a formare membrane cellulari, ormoni inclusi testosterone ed estrogeni e agisce come messaggero intracellulare. Di conseguenza, a concentrazioni normali, è una sostanza chimica necessaria. Livelli anormali di colesterolo potrebbero avere una cattiva influenza sulla tua salute.
Colesterolo HDL vs colesterolo LDL
La differenza tra HDL e LDL è che il colesterolo è che il colesterolo lipoproteico ad alta densità (HDL) è un tipo di colesterolo che si ritiene elimini il colesterolo dalle arterie. Il colesterolo lipoproteico a bassa densità è indicato come LDL. Le lipoproteine a bassa densità potrebbero iniziare a depositare colesterolo sulle pareti delle arterie se trasportano troppo colesterolo.
Le proteine e i lipidi costituiscono le lipoproteine ad alta densità (HDL). Le lipoproteine sono responsabili del trasporto del colesterolo in tutto il corpo. L'HDL è conosciuto come il “colesterolo buono” perché trasporta il colesterolo dal corpo al fegato, dove viene eliminato. Rimuove anche il colesterolo extra dal tuo corpo.
Poiché provoca l'accumulo di colesterolo nelle arterie, l'LDL è solitamente indicato come "colesterolo cattivo". Un alto livello di colesterolo può bloccare le arterie, aumentando la possibilità di coaguli di sangue nelle arterie, può anche darti un infarto o un ictus. Rende le tue arterie meno soggette a intasamento.
Tabella di confronto tra colesterolo HDL e LDL
| Parametri di confronto | HDL | LDL |
| DEFINIZIONE | HDL significa lipoproteine ad alta densità. | LDL (lipoproteine a bassa densità) è un tipo di colesterolo dannoso. |
| LIVELLO | Nel nostro corpo, i livelli di HDL dovrebbero essere maggiori. | I livelli di LDL del nostro corpo dovrebbero essere bassi. |
| FUNZIONE | L'HDL trasporta il colesterolo dannoso da altre aree del fegato. | LDL si accumula nelle arterie e provoca lo sviluppo della placca. |
| LIVELLI BASSI | L'HDL è dannoso per la nostra salute poiché aumenta le nostre possibilità di infarti e ictus. | LDL è benefico per la nostra salute. |
| LIVELLI ALTI | Hdl è benefico per la nostra salute. | LDL è dannoso per la salute poiché contribuisce alle malattie cardiovascolari. |
Cos'è l'HDL?
Le HDL (lipoproteine ad alta densità) sono una forma di colesterolo che agisce da spazzino e ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare. Funziona rimuovendo le particelle di colesterolo LDL dalle pareti delle arterie e consegnandole al fegato, dove vengono scaricate come bile, riducendo lo sviluppo della placca aterosclerotica.
Il colesterolo ha una cattiva fama, ma è vitale per il sano funzionamento del tuo corpo. Il colesterolo viene utilizzato dall'organismo per creare ormoni e vitamina D, per aiutare la digestione. Il tuo fegato produce abbastanza colesterolo per completare queste funzioni, ma il colesterolo non viene solo dal tuo fegato. Il colesterolo può essere trovato in una varietà di alimenti, tra cui carne, latticini e pollame. I tuoi livelli di colesterolo potrebbero aumentare troppo se consumi molti di questi prodotti.
Un alto livello di HDL è benefico per la salute poiché è legato a una maggiore durata della vita e a un minor rischio di morbilità. Una bassa quantità di HDL, d'altra parte, non è desiderabile perché è legata a un aumento del rischio di infarti e ictus. Cambiamenti positivi nello stile di vita e farmaci come acido nicotinico, gemfibrozil, estrogeni e statine possono aiutare ad aumentare i livelli di HDL.
Migliore è la tua salute, maggiore è la cifra indicata dal controllo del colesterolo. I maschi dovrebbero avere un valore superiore a 45 mg/dl, mentre le femmine dovrebbero avere un valore superiore a 55 mg/dl.
Cos'è l'LDL?
Il colesterolo LDL (lipoproteine a bassa densità) è un tipo di colesterolo dannoso per la salute umana. Trasportano il colesterolo appena prodotto dal fegato ai diversi tessuti del nostro corpo. Più significativamente, le LDL inducono lo sviluppo dell'ateroma nelle prime fasi della vita, portando all'aterosclerosi e alla costrizione delle arterie, portando infine a malattie cardiovascolari (infarti e ictus) e morte.
Quando i livelli di LDL sono elevati, può formarsi un deposito grasso nelle arterie, noto come placca, che restringe le arterie e limita il flusso sanguigno. Questo restringimento delle arterie può procedere fino al punto in cui si formano i coaguli di sangue.
In realtà, esiste una relazione tra i valori LDL e HDL. L'HDL trasporta l'LDL dalle arterie al fegato. Di conseguenza, quando i livelli di HDL diminuiscono, i livelli di LDL aumentano, offrendo i suddetti rischi. Cambiamenti positivi nello stile di vita e l'uso coerente di statine possono abbassare i livelli di LDL nel corpo, così come i fibrati, l'acido nicotinico, il gemfibrozil e le resine come la colestiramina in misura minore.
Questa cifra indica se i tuoi livelli di colesterolo sono alti o bassi nel tuo corpo. Non hai malattie cardiache, diabete o malattie dei vasi sanguigni se il valore non raggiunge i 130 mg/dL. Il tuo livello di LDL dovrebbe essere inferiore a 100 mg/dL.
Principali differenze tra HDL e LDL
- L'HDL significa lipoproteina ad alta densità e LDL sta per lipoproteina a bassa densità.
- L'HDL è anche conosciuto come BUON COLESTEROLO mentre LDL è anche conosciuto come CATTIVO COLESTEROLO
- L'HDL ha una dimensione di 5-12 nm mentre l'LDL ha una dimensione di 18-25 nm.
- Le particelle di lipoproteine ad alta densità o HDL sono costituite dal 20% di colesterolo e dal 50% di proteine, mentre le particelle di LDL o lipoproteine a bassa densità sono costituite da circa il 50% di colesterolo e il 25% di proteine.
- Le proteine A-I e A-II costituiscono la maggior parte delle particelle HDL. Le proteine B-100 si trovano nelle lipoproteine a bassa densità.
Conclusione
Il colesterolo è un lipide necessario per la salute ottimale del corpo umano poiché collega i mattoni delle cellule e dei sistemi. I nostri corpi producono colesterolo e mangiamo cibi contenenti colesterolo. Il colesterolo buono (HDL) e il colesterolo cattivo (LDL) sono i due tipi di colesterolo (LDL). L'HDL trasporta il colesterolo dannoso da altre aree del corpo al fegato. Un'elevata quantità di LDL favorisce l'aterosclerosi, che porta a malattie e mortalità.
Inoltre, un'elevata quantità di colesterolo nel nostro corpo è principalmente causata da uno stile di vita malsano, che include cattive abitudini alimentari, fumo e mancanza di attività fisica, tra le altre cose. Per ridurre i livelli di colesterolo, devi impegnarti in un'attività fisica regolare, mantenere un peso sano e seguire una dieta sana per il cuore.
