Le abitudini sono solo un insieme di azioni che una persona fa di solito; Il comportamento definisce una persona. È generalmente controllato dalla persona. Queste abitudini e azioni potrebbero rivelare informazioni sulla personalità e l'identità di una persona. Tutti questi fattori hanno un ruolo molto importante negli attributi generali di una persona. Può determinare se una persona ha una personalità positiva o negativa.
Abitudini vs comportamenti
La differenza tra abitudini e comportamenti è che le abitudini sono le cose che una persona esegue più e più volte fino a quando non si converte in una seconda natura. Mentre il comportamento è la risposta del sistema agli stimoli che lo circondano, l'abitudine è qualcosa che una persona esegue frequentemente e inconsciamente finché non si converte in un'abitudine.
Le abitudini sono le cose che una persona esegue più e più volte fino a quando non diventa una seconda natura. Prendere le stesse cose, ancora e ancora, potrebbe anche essere definito come un tipo di apprendimento o di revisione, fino a quando la persona che compie l'azione nei confronti di una certa circostanza si abitua ad essa e non vi si avvicina più in modi diversi.
Poiché il comportamento è la risposta del sistema agli stimoli che lo circondano, ci sono occasioni in cui il comportamento diventa inevitabile. i sistemi neurologico ed endocrino sono responsabili dei comportamenti, il che implica che il sistema nervoso ha un effetto significativo sul comportamento di una persona. In generale, ci sono due tipi di comportamento: comportamento buono e comportamento cattivo.
Tabella comparativa tra abitudini e comportamenti
| Parametri di confronto | Abitudini | comportamenti |
| Tipo di azione | Si riferisce ad attività che si ripetono. | È essenzialmente una raccolta di impulsi di reazione. |
| Durata | Se non fermato, può durare una vita. | Non può essere prontamente interrotto o modificato. |
| coscienza | Viene eseguito inconsciamente. | Viene eseguito deliberatamente. |
| Colpito dal sistema nervoso | No, il sistema neurologico non ha alcun controllo sulle abitudini. | Sì, il sistema neurologico è il principale controllore del comportamento. |
| Effetti | Le influenze dell'ambiente su un individuo sono conosciute come abitudini. | Le risposte dell'individuo al proprio ambiente sono definite come comportamenti. |
Cosa sono le abitudini?
Le abitudini sono solo un insieme di comportamenti che sembriamo eseguire naturalmente senza applicare il pensiero cosciente al nostro processo decisionale. Richiede meno capacità mentali ed è un metodo più efficiente da affrontare ogni giorno, permettendoci di concentrarci sull'affrontare problemi imprevisti, nuovi o complicati.
Le abitudini vengono stabilite da trigger, comportamenti e circuiti di ricompensa che in precedenza hanno generato effetti positivi. Quando utilizziamo frequentemente un ciclo di abitudine, li rafforza nel tempo.
La frase "neuroni che si attivano insieme si legano insieme" è comunemente usata per descrivere questo fenomeno, il che significa che più ripetiamo un'abitudine, più efficace è il nostro cervello nel collegare uno schema di comportamenti, usando meno energia e permettendoci di utilizzarlo di più. È possibile sostituire il comportamento e le fasi di ricompensa di un'abitudine con la pratica, ma è molto difficile abbandonare un'abitudine.
Poiché sono automatiche, le abitudini sono buone. Facciamo le cose senza pensarci, il che consente al nostro cervello di concentrarsi su altre cose. Lo stesso si può dire dei comportamenti indesiderati. Ci impegniamo in questi comportamenti senza dar loro alcun pensiero e hanno abbastanza potere da danneggiare le nostre vite e carriere personali senza che ce ne rendiamo nemmeno conto.
Cosa sono i comportamenti?
Quando parliamo di comportamento, parliamo dell'interazione del sistema con il suo ambiente. Il sistema dell'organismo che circonda una persona ha un impatto sul comportamento di quella persona. Il comportamento è la reazione di una persona a vari atti compiuti dal sistema che la circonda. Ci sono 2 tipi di comportamento: buono e cattivo.
Ciò che facciamo, come agiamo e persino ciò che pensiamo e diciamo sono esempi di comportamenti. Le nostre azioni sono spesso guidate da idee che abbiamo acquisito in base a come era una scena l'ultima volta che abbiamo incontrato lo stesso trigger o un trigger comparabile.
Di fronte a una minaccia percepita, possiamo agire istintivamente e adottare reazioni evolutive come lotta, fuga o congelamento, che sono i metodi del corpo per tenerci al sicuro. Possiamo sintonizzarci sui nostri valori e utilizzarli come un insieme di principi guida per determinare quale sia la risposta appropriata (piuttosto che la reazione).
Ci sono molte cose di cui essere orgogliosi e niente di cui essere imbarazzati. Le tue azioni riflettono la tua personalità e la personalità è ciò che le persone dicono di te. Non è sufficiente avere una buona mente e un bell'aspetto. Il tuo comportamento ti terrà compagnia sulla strada del successo.
Principali differenze tra abitudini e comportamenti
- Le abitudini sono atti ripetuti che alla fine entrano nella routine e sono molto difficili da rompere, ma dopo aver provato duramente possono ancora essere infranti. comportamenti, che sono risposte agli impulsi delle circostanze e dell'ambiente.
- Le abitudini vengono eseguite inconsciamente, mentre i comportamenti vengono eseguiti intenzionalmente.
- Le abitudini a volte sono inevitabili, ma il sistema nervoso può avere un effetto sostanziale sul comportamento.
- Le influenze dell'ambiente su un individuo sono indicate come abitudini. I comportamenti sono gli output di un individuo nel suo ambiente.
- Le abitudini possono essere infrante dal tempo e dagli sforzi costanti, ma il comportamento è difficile da modificare.
Conclusione
Quando parliamo di comportamento, stiamo parlando delle azioni complessive del sistema in relazione al suo ambiente e dintorni. Il sistema biologico che circonda una persona ha un impatto significativo sulla sua condotta.
Un'abitudine è qualcosa che una persona fa di frequente finché non diventa una routine. Il comportamento è la reazione del sistema ai cambiamenti che lo circondano, mentre un'abitudine è qualcosa che una persona fa continuamente finché non diventa una routine. Ci sono momenti in cui le abitudini diventano inevitabili.
Questi sembrano essere la stessa cosa, eppure c'è una distinzione significativa tra abitudini e comportamenti. È molto importante conoscere le distinzioni e le definizioni delle abitudini e delle azioni per stabilire il tuo carattere e la tua individualità.
Il sistema nervoso è responsabile dei comportamenti, il che significa che se il sistema nervoso ha un impatto importante sul comportamento di una persona, è la colpa.
