L'unica cosa che è più importante di ogni altra cosa e che non può essere acquistata con i soldi è la buona salute. Una persona sana può essere ricca o povera. Il denaro non può far stare bene nessuno, anche se il denaro può comprare cose che possono migliorare la salute. Essere in salute è molto importante in quanto a che serve qualsiasi cosa se non siamo in grado di usarli a causa di cattive condizioni di salute.
La scienza è migliorata così tanto con il tempo, ora possiamo distinguere tra i tipi di salute. Ad esempio, molti non ne sono consapevoli, ma la salute dell'apparato digerente e dell'intestino è molto diversa l'una dall'altra.
Salute dell'intestino vs salute dell'apparato digerente
La differenza tra la salute dell'intestino e la salute dell'apparato digerente è che la salute dell'apparato digerente è una piccola parte della salute dell'intestino; questo significa che la salute dell'apparato digerente è direttamente o indirettamente influenzata dalla salute dell'intestino. Tranne questo, hanno anche i loro sintomi, importanza e possono essere mantenuti o migliorati con una misura diversa. Se la salute dell'intestino viene mantenuta, la salute dell'apparato digerente viene migliorata insieme ad essa.
La salute dell'intestino è conosciuta come lo stato del rivestimento intestinale, o in parole semplici, è responsabile della produzione di batteri buoni in modo da evitare malattie causate da altri batteri come funghi, ecc. È importante avere una buona salute dell'intestino e questo può essere fatto facilmente con un'alimentazione adeguata. Questo include cibi ricchi di fibre, mandorle, basso apporto di zuccheri, ecc.
La salute digestiva è misurata dal numero di nutrienti assorbiti nel corpo attraverso la rottura del cibo e del liquido. Se vengono assorbiti i nutrienti massimi, è probabile che l'individuo abbia una sana salute dell'apparato digerente. Questo può anche essere migliorato facendo attività fisica e l'assunzione di una dieta adeguata e acqua.
Tabella di confronto tra salute dell'intestino e salute dell'apparato digerente
| Parametri di confronto | Salute dell'intestino | Salute dell'apparato digerente |
| Senso | stato del rivestimento intestinale | È una sana digestione rompendo cibo e liquidi. |
| Importanza | allontanare gli agenti infettivi | Assorbi i nutrienti importanti. |
| Sintomi | Cambio di peso involontario, affaticamento costante, malattie autoimmuni, ecc. | Sanguinamento, irritazione cutanea, intolleranze alimentari, ecc. |
| Cibo | Olio d'oliva, mandorle, ecc. | Yogurt, finocchio, semi di chia, ecc |
| Misure per migliorare | Gestisci lo stress, meno zucchero, esercizio fisico regolare, ecc. | Cibo ricco di fibre e molta acqua, ecc. |
Cos'è la salute intestinale?
Gut Health sta diventando il centro di attrazione per il ricercatore o gli scienziati. Ora non tutte le persone sono a conoscenza di Gut Health. C'è un microbioma intestinale presente nel nostro corpo. Questi sono considerati i batteri buoni che aiutano a scongiurare i batteri cattivi.
Segni o motivi di una salute intestinale malsana possono essere:
Ma in caso di sintomi gravi, l'aiuto medico dovrebbe essere preso immediatamente poiché nella maggior parte dei casi le persone evitano di cercare un medico e lo trascurano. Di conseguenza, i sintomi che possono essere curati facilmente con la medicina diventano più pericolosi, a volte incurabili.
Riferimenti
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1359644603027466
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224402000201
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S154235651831019X
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123876690000028
