La produttività sul lavoro è più collegata ai livelli di comfort dei dipendenti. Mentre la postura seduta e il tempo trascorso davanti allo schermo di un computer possono causare malattie a lungo termine nel corpo, le organizzazioni hanno escogitato molte alternative per evitare tali casi. Il lavoro mentre sei seduto o in piedi è ancora oggetto di contemplazione. Ma una cosa è certa, ti siedi o stai in piedi comodamente mentre lavori, la tua produttività in ufficio e la tua salute vanno sempre bene.
La sedia ergonomica e la scrivania in piedi sono due importanti aspetti dell'infrastruttura che svolgono un ruolo importante in questo aspetto. Entrambi non sono gli stessi tranne per la somiglianza che offre alla tua salute. Sì, entrambi fanno bene al tuo corpo e al tuo benessere.
Sedia ergonomica vs scrivania in piedi
La differenza tra la sedia ergonomica e la scrivania in piedi è la posizione del tuo corpo mentre lavori. Nel caso di una sedia ergonomica, sarai seduto comodamente con i fianchi e la schiena atterrati sulle parti giuste della sedia. Considerando che una scrivania in piedi è una scrivania che ti fa stare in piedi molto comodamente mentre lavori. In generale, una sedia ergonomica ti permette di sederti mentre la scrivania in piedi, come suggerisce il nome, ti fa stare in piedi, ma comodamente.
La Sedia Ergonomica è un mobile da ufficio o da casa che ti permetterà di sederti nella giusta posizione mentre lavori. Appoggia la schiena e il punto vita in modo tale da farti sentire rilassato e non ha implicazioni sulla salute a lungo termine, soprattutto se il tuo lavoro è stare seduto e lavorare per ore insieme.
Una scrivania in piedi, d'altra parte, è una scrivania che ti fa stare in piedi mentre lavori. È possibile regolare l'altezza della scrivania secondo comodità. La scrivania in piedi è anche chiamata scrivania in piedi, solitamente utilizzata da scrittori, artisti. Ma al giorno d'oggi, è una tendenza che vediamo una tale impostazione anche nelle aziende IT.
Tabella di confronto tra sedia ergonomica e scrivania in piedi
| Parametri di confronto | Sedia ergonomica | Scrivania in piedi |
| Funzionalità | Ti permette di sederti comodamente mentre lavori | Ti permette di stare in piedi mentre lavori |
| Obesità | L'uso della sedia ergonomica può aumentare le possibilità di obesità. | Riduce la possibilità di obesità |
| Riduzione del mal di schiena | Il design ergonomico della sedia non ti causa alcun mal di schiena. | Non esiste un design in quanto tale. La scrivania in piedi non causa mal di schiena ma migliora i problemi di mal di schiena. |
| Livelli di energia | Una sedia ergonomica consente di riposare correttamente sulla sedia. Di conseguenza, i livelli di energia rimangono stabili. | La scrivania in piedi crea una buona atmosfera. I livelli di energia sono sempre elevati e si può sempre sperimentare un aumento della produttività. |
| Materiale utilizzato | Le sedie ergonomiche sono realizzate in pelle o velluto per dare un favoloso comfort al corpo. | Le scrivanie in piedi sono realizzate in PVC, polipropilene, acrilico o persino impiallacciatura di legno. |
Cos'è la sedia ergonomica?
Una sedia ergonomica è solitamente una sedia da ufficio che consente a una persona di sedersi comodamente con uno stress alla schiena ridotto. Queste sedie sono realizzate con materiali pregiati che riducono anche il sudore della schiena. Le sedie elite sono realizzate in pelle o velluto che devono rimanere più a lungo e anche durevoli.
La sedia ergonomica è dotata di una buona quantità di regolazioni in modo che chiunque possa utilizzarla per i propri livelli di comfort. In quanto tale, lavorare in un ufficio significa passare troppo tempo seduto su una sedia. Ciò causerà molte implicazioni sulla salute a lungo termine. Per ridurre il mal di schiena e lo stress, sono sempre consigliate sedie ergonomiche.
Ci sono diversi tipi di sedie ergonomiche disponibili sul mercato. Quando scegli di ottenerne uno, acquista sempre una sedia a una distanza compresa tra 16 e 21 pollici dal livello del suolo. In modo che chiunque possa tenere i piedi appoggiati sul pavimento. Inoltre, la sedia deve avere impostazioni di altezza regolabili e anche facile da maneggiare.
Le sedie ergonomiche prendono il nome dalla loro larghezza e profondità della seduta. Questo riduce idealmente i problemi di dolore lombare. Inoltre, la funzione di sospensione di alcuni modelli riduce lo stress alla parte bassa della schiena, senza causare danni al tuo corpo anche se ti siedi per un periodo più lungo.
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Cos'è la scrivania in piedi?
Gli Standing Desk sono l'infrastruttura più conveniente ed economica che un'organizzazione possa creare. Mentre sedersi e lavorare è uno stile, le scrivanie in piedi o le scrivanie in piedi sono quelle che ti fanno stare in piedi mentre lavori. Pertanto, la tua postura in piedi deve essere comoda, riducendo qualsiasi danno al corpo.
Questo è un tipo di scrivania che viene scelta in questi giorni in ufficio per aumentare la produttività e ridurre i livelli di stress. La scrivania in piedi è solitamente realizzata in legno di buona qualità che può essere regolata in base alla tua altezza. Puoi effettuare alcune impostazioni sulla scrivania in modo che sia molto comodo mentre lavori.
Tali scrivanie sono per lo più utilizzate da artisti, scrittori e ingegneri in passato. In questi giorni, una scrivania in piedi viene utilizzata in molte organizzazioni che coinvolgono dipendenti seduti e che lavorano a lungo. Inoltre, le scrivanie in piedi utilizzate nelle sale riunioni hanno creato una buona atmosfera e anche una buona conversazione. Sì, i livelli di energia sono migliorati man mano che si utilizza la scrivania in piedi a casa o in ufficio.
Mentre gli esperti di salute suggeriscono di riposare per 15 minuti mentre stai in piedi per un'ora, viene anche informato che una persona ha bisogno di stare in piedi almeno 30 minuti per un'ora per avere un miglioramento dello stato di salute. Le scrivanie in piedi ridurranno i livelli di zucchero e diminuiranno anche i problemi di mal di schiena.
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Principali differenze tra sedia ergonomica e scrivania in piedi
Conclusione
Lavoro e salute devono essere equilibrati. Stai in piedi o seduto non importa. Quanto tempo stai in piedi e ti siedi di più? Mentre stare seduti a lungo è considerato pericoloso, anche stare in piedi a lungo è dannoso per la salute. Devi prendere pause attive mentre lavori e questi mobili ti aiuteranno in questo senso. Vita e salute sono collegate. Fare delle pause nel mezzo, muoversi nei locali dell'ufficio ridurrà la fatica. Puoi usare uno qualsiasi di questi due mobili, ma a quale postura saresti interessato è molto importante. La buona notizia è che le scrivanie in piedi sono diventate una scrivania sit-stand in questi giorni.
Riferimenti
- https://content.iospress.com/articles/work/wor2736
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2012.721521
Ultimo aggiornamento il 06/12/2021 / Link di affiliazione Amazon / Immagini dall'API per la pubblicità dei prodotti Amazon
