La consulenza e la terapia sono entrambi processi medici per aiutare le persone ad affrontare i problemi di salute mentale. La maggior parte delle persone non è consapevole delle differenze tra loro poiché sono notevolmente simili. La consulenza e la terapia sono considerevolmente diverse l'una dall'altra, quindi una persona deve ottenere informazioni dettagliate sui due processi per avvalersi di un metodo che potrebbe essere adatto a loro.
Counseling vs Terapia
La differenza tra Counselling e Terapia è che entrambi i processi continuano per un periodo diverso. La maggior parte delle sessioni di consulenza dura per un breve periodo e in genere trattano un problema specifico. D'altra parte, la terapia tende a continuare per periodi di medio-lungo termine e aiuta una persona a capire se stessa, il proprio processo di pensiero e comportamento.
La consulenza di solito si concentra sull'identificazione e l'implementazione di potenziali soluzioni a un problema attuale. Di solito continua per un breve periodo e si svolge in una manciata di sessioni, in cui puoi parlare liberamente con il tuo consulente dei tuoi problemi attuali. Il compito del consulente non è valutare il tuo intero background psicologico e storico, ma aiutarti a risolvere il tuo problema attuale.
Il processo di terapia o psicoterapia è utile per affrontare atteggiamenti, pensieri, comportamenti o sentimenti che hanno ferito la vita, le relazioni o la carriera di una persona. È in genere un processo a medio-lungo termine e aiuta una persona a capire se stessa. Spesso, la terapia è considerata "più profonda" della consulenza perché si rivolge alle cause profonde delle nostre preoccupazioni e ci aiuta a scoprire il motivo dietro le cose che facciamo nella vita.
Tabella di confronto tra consulenza e terapia
| Parametri di confronto | Consulenza | Terapia |
| Periodo | Continua per brevi periodi e si svolge in una manciata di sessioni. | Continua per periodi medio lunghi. |
| Scopo | Di solito si concentra sull'identificazione e l'implementazione di potenziali soluzioni a un problema attuale. | Aiuta una persona a capire se stessa, il proprio processo di pensiero e comportamento. |
| Coinvolgimento lavorativo | Comporta il coinvolgimento lavorativo di un consulente professionale per la salute mentale. | Comporta il coinvolgimento lavorativo di un terapeuta professionista della salute mentale. |
| Spettro | Non è così profondo e coinvolto come la terapia. | È molto più profondo e coinvolgente della terapia. |
| Risoluzione dei problemi | I consulenti potrebbero suggerire di visitare i terapisti se identificano problemi e preoccupazioni a lungo termine sottostanti di una persona. | I terapeuti potrebbero includere la consulenza ai loro clienti in alcuni casi. |
Cos'è il Counseling?
La consulenza di solito si concentra sull'identificazione e l'implementazione di potenziali soluzioni a un problema attuale. Non è così profondo e coinvolgente come la terapia e in genere continua per brevi periodi entro una manciata di sessioni. La consulenza comporta il coinvolgimento lavorativo di un professionista della salute mentale o di un consulente per la salute clinica.
Le sessioni di consulenza ti coinvolgono nel parlare liberamente con il tuo consulente dei tuoi problemi attuali. Il compito del consulente non è valutare il tuo intero background psicologico e storico, ma aiutarti a risolvere il tuo problema attuale. Gli insiemi di abilità principali delle sessioni di Counseling implicano l'essere non giudicanti, identificare i problemi e le preoccupazioni attuali e chiarire quei problemi primari della persona.
I consulenti possono, a volte, identificare modelli sottostanti e problemi radicati dei loro clienti che li hanno influenzati mentalmente per un periodo prolungato. In una situazione come questa, i consulenti generalmente suggeriscono ai loro clienti di visitare i terapisti.
Che cos'è la terapia?
Il processo di terapia o psicoterapia è utile per affrontare atteggiamenti, pensieri, comportamenti o ricordi e sentimenti dolorosi. È un processo profondo e coinvolgente e in genere si protrae per periodi medio-lunghi. La terapia prevede il coinvolgimento lavorativo di un terapeuta professionista della salute mentale.
La terapia si è concentrata principalmente sull'identificazione dei problemi e delle preoccupazioni radicati di una persona, i problemi che hanno influenzato la vita, il lavoro e le relazioni di una persona. In genere scoprono i modelli e le preoccupazioni sottostanti dei loro clienti. La terapia aiuta una persona a capire se stessa.
I terapisti possono, a volte, svolgere anche il ruolo di consulenti. Durante una profonda conversazione con i loro clienti, potrebbero scoprire problemi che generalmente richiedono consulenza. In una situazione come questa, i terapeuti di solito aiutano i loro clienti ad affrontare tali sfide. Spesso, la terapia è considerata "più profonda" della consulenza perché si rivolge alle cause profonde delle nostre preoccupazioni e ci aiuta a scoprire il motivo dietro le cose che facciamo nella vita.
Principali differenze tra consulenza e terapia
Conclusione
La consulenza e la terapia sono entrambi metodi medici per aiutare le persone ad affrontare i problemi di salute mentale. La maggior parte delle persone non è consapevole delle differenze tra loro poiché sono notevolmente simili. La consulenza e la terapia sono considerevolmente diverse l'una dall'altra, quindi una persona deve ottenere informazioni dettagliate sui due processi per avvalersi di un metodo che potrebbe essere adatto a loro.
La consulenza di solito si concentra sull'identificazione e l'implementazione di potenziali soluzioni a un problema attuale. Il compito del consulente non è valutare il tuo intero background psicologico e storico, ma aiutarti a risolvere il tuo problema attuale. Gli insiemi di abilità principali delle sessioni di Counseling implicano l'essere non giudicanti, identificare i problemi e le preoccupazioni attuali e chiarire quei problemi primari della persona.
Il processo di terapia o psicoterapia è utile per affrontare atteggiamenti, pensieri, comportamenti o ricordi e sentimenti dolorosi. La terapia si è concentrata principalmente sull'identificazione dei problemi e delle preoccupazioni radicati di una persona, i problemi che hanno influenzato la vita, il lavoro e le relazioni di una persona. I terapisti possono, a volte, svolgere anche il ruolo di consulenti.
Il punto principale di differenza tra Counseling e Therapy è che si svolgono per periodi diversi.
