La mora è un frutto commestibile di colore nero a forma di pino popolarmente noto per i suoi benefici per la salute in quanto fornisce una quantità sufficiente di vitamina C, vitamina K, manganese e fibre. Boysenberry è un frutto commestibile di forma rotonda. Ha una sfumatura viola. I Boysenberries sono vicini alle more perché appartengono alla stessa famiglia. I mirtilli contengono valori nutrizionali simili a quelli delle more, come vitamina k, fibre, manganese e ferro.
Blackberry contro Boysenberry
La differenza tra mora e Boysenberry è che entrambi differiscono per forma, colore e dimensioni. La mora è un piccolo frutto a forma di pino proveniente dalla famiglia delle Rosacee. Boysenberry è un grosso frutto di forma tondeggiante proveniente dalla stessa famiglia delle more. La mora è un frutto di colore nero. D'altra parte, Boysenberry è un po' viola.
La mora fa parte della famiglia delle Rosaceae ed è un frutto dal sapore dolce comunemente usato per marmellate e intrugli simili. Contiene vitamina c, k, una grande quantità di fibre e manganese e fornisce un grande valore nel rafforzare il nostro cervello. Sono completamente ricchi di antiossidanti.
Anche i Boysenberries fanno parte della famiglia delle Rosacee e sono un piccolo frutto di colore violaceo. Hanno un sapore di rovo ma di solito vengono usati per fare marmellate e altri intrugli dolci. Il valore nutrizionale di Boysenberry sembra simile alla mora in quanto contiene vitamina c, vitamina k, minerali, ferro, calcio e fibra alimentare.
Tabella di confronto tra Blackberry e Boysenberry
| Parametri di confronto | Mora | Boysenberry |
| Forma | Le more sono a forma di pino. | I Boysenberries sono di forma rotonda. |
| Misurare | Le more sono generalmente di piccole dimensioni. | I Boysenberries sono generalmente di grandi dimensioni. |
| Colore | Le more sono di colore nero come definisce il loro nome. | I Boysenberries sono un po' di colore violaceo. |
| Valore nutrizionale | Le more contengono vitamina c, k, manganese e fibre. | I lamponi contengono vitamina c, k, ferro, calcio, manganese e fibre alimentari. |
| utilizzo | Utilizzato in marmellate, medicine e frullati, ecc. | Utilizzato in marmellate, torte, crostate, ecc. |
Cos'è il Blackberry?
La mora è un piccolo frutto a forma di pino ricco di antiossidanti, vitamina c, k e altri nutrienti arricchenti. Dai suoi frutti alle foglie e alle radici, tutto porta enormi benefici per la salute e la pelle con il suo gusto delizioso. Le more sono una delizia per quelle persone golose che non vogliono guadagnare nemmeno dopo aver sgranocchiato prelibatezze. Una tazza di more contiene a partire da 62 calorie, un grammo di grassi e 14 carboidrati.
Le more contengono un sacco di benefici per il nostro corpo. L'alto contenuto di fibre delle more, 8 grammi di fibre per tazza, le rende un'ottima fonte per fornire fibre al corpo. La carenza di fibre può portare una persona a malattie cardiache e altri vari problemi come stitichezza e colesterolo alto.
Vitamina k, le more forniscono al nostro organismo 29 microgrammi di vitamina k, circa un terzo del fabbisogno giornaliero. La vitamina k aiuta il nostro sangue a coagularsi e limita il sanguinamento pesante al momento di qualsiasi lesione o periodo mestruale e assottigliamento osseo.
La vitamina C e il manganese forniscono collagene che mantiene le ossa, la pelle e i capelli sani. Una tazza di more fornisce 0,9 milligrammi di manganese e 30,2 milligrammi di vitamina c. Le more riducono i radicali liberi nel corpo, mantengono i livelli di zucchero nel sangue e rafforzano la salute del cervello.
Cos'è Boysenberry?
Boysenberry è un lungo frutto di forma rotonda. All'inizio del 1900, Charles Rudolph Boysen ha allevato un incrocio con diversi tipi di bacche come la mora e il lampone. Ne è uscito Boysenberry, un frutto ibrido con le qualità sia della mora che del lampone. La Nuova Zelanda è il più grande produttore di boysenberries. I Boysenberries hanno un sapore delizioso in marmellate, torte, crostate e frullati. Metti anche queste piccole bacche sui tuoi dessert per un aspetto e un gusto più belli. Anche se non ha un buon sapore nella sua forma grezza, risulta una gioia per soddisfare i tuoi golosi.
I mirtilli sono ricchi di vitamina c, k, ferro, calcio, manganese, fibre alimentari, minerali e potassio. Come le more, forniscono anche un buon valore nutritivo accompagnato dal loro gusto. È una bacca estiva, cresce opportunamente nei climi più freschi e nelle regioni più calde, solitamente commercializzata nel mese di maggio e giugno.
I valori nutrizionali di Boysenberry aiutano a promuovere il rinnovamento cellulare con alti antiossidanti e a prevenire il danno cellulare. Il suo alto contenuto di fibre aiuta a migliorare la digestione e i movimenti intestinali. Con il suo contenuto di vitamine, mantiene sano il sistema immunitario. Una tazza di mirtilli rossi contiene quasi 66 calorie, 0,3 grammi di grassi e 16,1 grammi di carboidrati.
Principali differenze tra Blackberry e Boysenberry
Conclusione
Blackberry e Boysenberry appartengono entrambi alla stessa famiglia delle Rosacee. Boysenberry è un frutto ibrido, proveniente dalla miscela di mora stessa e lampone. Boysenberry include sia il valore nutritivo che il gusto dei suoi frutti dei genitori. Ha un sapore delizioso se usato in marmellate, torte, crostate e dessert. Comparativamente, i Boysenberries sono ricchi di calorie poiché una tazza di Boysenberries contiene 66 calorie e, d'altra parte, una tazza di more contiene 62 calorie.
Il mora è ricco di antiossidanti e sostanze nutritive come vitamina c, k, fibre, manganese. La mora, con le sue foglie e le sue radici, viene utilizzata in medicina poiché aiuta anche a proteggere dal cancro. Sia la mora che la Boysenberry contengono valori nutrizionali simili ma in proporzioni diverse.
Entrambe le bacche hanno un tempo diverso per fiorire al meglio. La mora cresce e matura in tarda primavera e all'inizio dell'autunno, mentre Boysenberries cresce e matura in primavera e in estate. Non ci sono grosse differenze tra mora e Boysenberry, entrambi sono vicini l'uno all'altro, e anche Boysenberry deriva da mora e lampone, rendendolo più simile a una mora.
